Written by Lonkan koukistajalihakset mainitaan usein selän, lantion ja lonkan vaivoista puhuttaessa. Näistä lihaksista pääasiallinen koukistaja on iliopsoas, joka koostuu kahdesta lihaksesta. Selkeyden vuoksi tässä blogissa nämä lihakset käsitellään yhdessä, kun puhutaan lonkankoukistajasta. Iliopsoas itsessään on anatomisesti ja toiminnallisesti monimutkainen rakenne, jolla on merkittävä rooli keskivartalon ja jalkojen toiminnassa. Vaivatessaa iliopsoas voi oireilla monella tapaa ja vaikuttaa […]
Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä selkävaivoista ja vaikuttaa monien ihmisten elämänlaatuun. Tässä blogissa saat kokonaiskuvan siitä, mitkä asiat vaikuttavat selän toimintaan, miten kipu voi kehittyä ja mitkä ovat yleisimpiä kipuilevia rakenteita. Tulevissa blogikirjoituksissa käydään tarkemmin läpi yksittäisiä vaivoja. Alaselkäkipu voi ilmaantua äkillisesti tai kehittyä ajan myötä, ja se voi vaihdella lievästä krooniseen. Se voi vaikuttaa kaikenikäisiin […]